みなさんこんにちは。

健康経営の一環として、協会けんぽ広島支部主催の「令和8年度健康づくり講座」を受講しました！

当社ではこれまでも年度ごとに、合同会議の際にこの健康づくり講座を受講してきました。
今回は『肩こり腰痛予防講座』をテーマに、オンデマンド形式でプロの講師による動画を視聴しました。

日々の仕事の中で、どうしても姿勢が固まったり、肩や腰に負担がかかってしまいますよね……
この講座では、休憩時間や日常生活の中で、誰でも手軽に取り入れられる運動をレクチャーしていただきました。

実際に動画の動きに合わせて、参加者全員でストレッチを実践！
体をしっかりほぐしたり、ゆっくり伸ばしたりと、心身をリフレッシュさせる良い時間となりました☺️

当社はこれからも、社員一人ひとりが元気に働けるよう、こうした健康づくりへの取り組みを積極的に続けてまいります。